fbpx
logo

Welcome to Wellspring

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
Working Hours
Monday - Friday 09:00AM - 17:00PM
Saturday - Sunday CLOSED
From Our Gallery
Top

Hazımsızlık ve Beslenme

hazımsızlık

Hazımsızlıkta Beslenme

Yemeklerden sonra midede dolgunluk, basınç hissine hazımsılık denilir.

Hazımsızlık yaşayan bir bireyde; bulantı, ağrı, karın bölgesinde hassasiyet, gerginlik ve şişkinlik görülebilir. Nedeni kişiye bağlı veya bir hastalığa bağlı olarak değişir.

Hazımsızlığın nedenler olarak; hızlı yemek yeme, yetersiz çiğneme, hava yutma ve duygusal strese bağlı olarak da oluştuğu bilinmektedir.

Hazımsızlıkta Beslenme Tedavisi

Hazımsızlıkta beslenme sorunu yaşayanların dikkat etmesi gereken unsurlar;

  • Besinler iyi pişirilmeli, baharatlı olmamalıdır.
  • Yemekler yavaş yavaş yenilmelidir.
  • Yemekler iyi çiğnenmelidir.
  • Yemek yerken fazla konuşulmamalıdır.
  • Su, yemek aralarında içilmelidir.

Diğer blog yazılarıma aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz;

https://dytburakalifaki.com/blog

Youtube Kanalı; https://www.youtube.com/channel/UC0Yo5uehAgdkqPskCVicN6A

Şikayet ve sorunlarınıza cevap bulamıyor iseniz tarafıma ulaşabilirsiniz.

İletişim

İLETİŞİM;

Tel:90-553-798-38-68

Mail:alifaki.burak@gmail.com
Adres:
Meşrutiyet Mahallesi, Hacı Mansur Sk.No:18, Daire:2, 34363 Nişantaşı Şişli/İstanbul
Anonim
Diyetisyen

Şişli diyetisyen hizmeti veren Diyetisyen ile yasaksız pozitif diyet anlayışına hazır mıyız? Randevu için:

Kimler Neler Demiş?

avatar
  Subscribe  
Bildir
WhatsApp chat